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【早安健康精選書摘】一般減肥都會因克製食慾產生壓力,而無法長久持續。雖然一開始都會快速瘦下來,但不久後就會進入停滯期,很多人此時會不小心暴食復胖。但採取地中海

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名醫推薦!改良式地中海減肥法,三週瘦 …

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一個專業減肥者的減肥知識筆記,推薦大家健康又有效的各種減肥方法,希望大家又瘦又健康!(轉載時務必保留連結與來源,謝謝)


減肥17公斤,自己與自己的心理戰爭 (Mr. 6)

September 7th, 2007, 目前有 71 則留言, 在這裡分享過很多題目,隻有一件小事一直沒提起過。四年前,我靠一套極簡單的方法,沒有參加什麼辛苦的加州健身房,不必冒生命危險吃減肥藥、番瀉葉,不必花錢去弄排油、電波、針灸,就將自己的體重從85公斤


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