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鄭多燕有氧操01

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[心得] 跳鄭多燕快一年的經驗分享 看板 …

從去年8月1號到現在,去除掉中間跳槽到Turbo Fire的日子, 算一算跳鄭多燕也快一年了, 一整年來也一直有在關注板上關於鄭多燕的文章, 覺得鄭多燕真的是很厲害


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2017/5/8 · 鄭多燕的瘦身,大概是除了跑步外,想減肥的女生朋友或很多男生朋友幾乎都有做過的運動。 我的私訊裡也非常多女生朋友詢問我,一休我想減肥,我跳鄭多燕可以嗎?會瘦嗎? 其實任何一項運動,隻要你喜歡,有一


[閒聊] 有人因為天天健走瘦一大圈的嗎? …

每天健走+飲食控製+有時會偷懶的健身 目前進行到第18天 飲食或健身有時會偷懶 但至少健走目前都沒有偷懶過 我知道和版上達人比起來18天根本NOTHING


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30歲後代謝變差更易胖!營養師8妙招讓 …

【早安健康/Donna營養師】大家是否有感覺,年齡一到30歲過後,身體的新陳代謝明顯變差,沒有吃比較多但很容易變胖,並且容易水腫、睡眠品質越來越差,其實這些都跟


讓小感冒自己好!綠茶防病毒、紅茶緩解 …

【早安健康編輯部/編譯】冬天氣候不穩定,這時,喝杯熱茶來暖暖身子,是許多人會做的選擇。日本的中國茶專家平田公一指出,預防感冒建議喝綠茶,緩和感冒症狀喝紅茶就對了


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