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近年娛樂圈吹起一股韓流,現在不僅韓星韓劇蔚為風潮,甚至運動健身也刮起韓風。從去年至今,不少女性朋友互問:「妳鄭多燕了嗎?」甚至於社交網站也有許多人分享影片和親身力行的心得,讓原本無心嘗試的人都不禁好奇萬分,「到底鄭多燕有什麼


[心得] 跳鄭多燕快一年的經驗分享 看板 …

從去年8月1號到現在,去除掉中間跳槽到Turbo Fire的日子, 算一算跳鄭多燕也快一年了, 一整年來也一直有在關注板上關於鄭多燕的文章, 覺得鄭多燕真的是很厲害


室內有氧運動第一名是它!每小時燃脂超 …

邊看電視邊做的「踏台運動」,不隻可以有效燃燒體脂肪,還能增強肌肉能力,達到促進代謝、瘦身、雕塑身體曲線的效果。


甩不掉肥肉?忽略這一點,做再多間歇運 …

【早安健康/一休陪你一起愛瘦身】在看這篇文章前,我要強調兩件事。 第一,如果想要減重,飲食計劃是最重要的事,我有寫很多分享,可以參考減重心得分享的分類。 第二,間歇運動是強度比較高的運動,比較適合有一定運動基礎的朋友,如果你是


歷年樂壇新人蒸發實錄 | 香港網絡大典 | …

歷年樂壇新人蒸發實錄是一篇廣為轉載的網絡文章。2007年3月,網民chi在其網誌上張貼香港樂壇在1989年至2005年的新人的簡介及現況,引來極大迴響,更有大量網民在該網誌


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