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腳底排便穴位

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4個必知顧腸穴位!睡前按30秒,解決便 …

【早安健康/林明慧編譯】便秘、脹氣、拉肚子是不管男女老少都有可能碰到的腸道問題。雖然不是致命的疾病,一發作起來卻是讓人痛不欲生,令人又氣又恨。其實有4個救急


博客來中文書>醫療保健>中醫>中醫療 …

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起床後3件事有助排出一身毒,遠離更年 …

更年期雌性激素的減少分泌,若是再加上自律神經失調,更年期來臨的心理壓力影響,會讓便秘或腹瀉的情形更明顯、頻率更高。多喝水吃蔬果、調整生活作息與運動就能改善。


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